top of page





BASKETBOL İÇİN SPOR BESLENMESİ: BİLİME DAYALI ÖNERİLER
Basketbol, oyuncunun enerji taleplerinin sürekli değiştiği zorlu bir dur-kalk sporudur. Oyuncular molalar, oyun duraklamaları ve faul...
14 AÄŸu 2023
Â
Â


BASKETBOL SPORCUSU İÇİN TOPARLANMA BESLENMESİ
Basketbolda performans için beceri şarttır. Ancak belirli bir seviyede herkes beceriye sahiptir. Yetenekli bir sporcuyu diğerinden ayıran...
14 AÄŸu 2023
Â
Â


BASKETBOL OYUNU
Bir basketbol oyuncusunun beslenme ve hidrasyon ihtiyaçlarını belirlemek ve bu ihtiyaçları karşılamaya yardımcı olacak planlar...
13 AÄŸu 2023
Â
Â


BASKETBOL SPORCUSUNU BESLEMEK: UYGULAYICININ YAKLAÅžIMI
GİRİŞ Basketbol, hem fiziksel çeviklik hem de zihinsel keskinlik gerektiren, aralıklı ve yüksek yoğunluklu bir spordur. Basketbol sezonu...
13 AÄŸu 2023
Â
Â
Exercise Programme
warmup

PaylaÅŸ
Facebook
Twitter
Pinterest
Tumblr
Bağlantıyı Kopyala
Bağlantı Kopyalandı
Video ara...
Tüm Kategoriler

Åžimdi Oynuyor
warmup
07:20

Åžimdi Oynuyor
strength phase 1
12:20

Åžimdi Oynuyor
strength phase 2
09:24

Åžimdi Oynuyor
glute activation
07:45
bottom of page